メカジキとパン粉が余っていたのでフライを作りました。こちら↓を参考にしました！ 白身魚のフライ〜COD(タラ)〜 by ka8to9 [クックパッド] ・・・・久々の料理記事ですねｗ ちょうど1週間ぶりだわ。 [材料(一人分)] メカジキ切り身 100gくらい パン粉 適量 …