先週の金曜日にぼーっとTV観てたら上沼恵美子のおしゃべりクッキングで美味しそうな料理をやってました。簡単な手順だったので作ってみました。 朝日放送｜上沼恵美子のおしゃべりクッキング レシピ｜ [材料(一人分)] 鶏むね肉 100gくらい ピーマン 1個 人参…