Masaemonの趣味日記

趣味や興味があることについて自由気ままに書いてます。

2014-06-04から1日間の記事一覧

生活リズムを整える

最近少し生活リズムが崩れてきてる・早寝早起き出来てないというわけで、ちょっと振り返ってみよう。1. 寝る前に生活リズムが崩れ始めるのは大抵早く寝れていない時。寝る前に何をやっているか?無駄な事をしていないか?を確認してみる。帰宅してから寝る前…